|
|
Зачем голодать?
«Голодание спасает жизнь!»
Герберт Шелтон
Почему мы начинаем с голодания? Ведь в понимании обывателя это просто неупотребление пищи какое-то время, голод.
Но вот приверженцы лечебного, дозированного голодания подходят к этому совершенно иначе. Одно дело — принудительное непринятие пищи при ее отсутствии либо невозможности принимать (например, при болезни), совсем другое — добровольный отказ, основанный на убеждениях и опирающийся на психологические факторы.
Как религиозный термин голодание означает отказ от некоторых видов еды на несколько святых дней. Но этот отказ — частичный, неполный. Известно много случаев, когда люди, соблюдающие даже Великий пост, прибавляют в весе и вовсе не избавляются от своих обычных заболеваний.
Есть другая категория людей. Они воспринимают голодание как путь к истощению организма. Но это абсолютно разные понятия. Тут важно знать, что первый период (собственно голодание) продолжается ровно столько, сколько организм может поддерживать себя и нормально функционировать за счет имеющихся в нем скрытых ресурсов в тканях и в «депо». А вот после исчерпания этих ресурсов начинается второй период — истощение, до которого лучше организм не доводить. Поэтому лечебное голодание следует проводить по разумно рассчитанной программе и лучше под контролем специалиста.
Для проведения голодания могут быть определены следующие причины:
— Снижение веса;
— То, что называется физиологической компенсацией, при которой начинает работать природный автоматический баланс: растрата с одной стороны, а с другой — накопление. Пример. Как вы себя чувствуете после плотного обеда? Вас клонит ко сну и ни на какие трудовые подвиги уже не тянет. Вся энергия, все силы организмом брошены на пищеварение. Голодание же сохраняет эту энергию на другие цели.
— Обеспечение физиологического отдыха пищеварительной, нервной и другим системам человека. Проще говоря, нет пищи — не нужно ее переваривать, фильтровать, сохранять, обеспечивать... А что нужно? Выбрасывать!
— Четвертая причина, самая важная, — очищение организма. Ничто, известное человеку, не может сравниться с голоданием как средством усиленного очищения крови и тканей от шлаков. С момента отказа от пищи проходит совсем немного времени, а органы выделения увеличивают свою активность и вступает в силу физиологическое очищение.
Теперь давайте разберемся, как нужно правильно голодать? Конечно, в нескольких словах невозможно объяснить и расписать методику. Поэтому мы ограничимся основными ее принципами.
< < | < | Главная | > | > >
|
|
Что такое экзема
Экзема - заболевание нервно-аллергического характера, поражающее наружные слои кожи.
Возникает у людей, чей организм отличается повышенной чувствительностью к тому или иному раздражителю. Экзему и рассматривают как индивидуальную реакцию кожи на различные раздражители.
|
